¿Qué es coaching y para qué sirve?

El coaching es un proceso de autoconocimiento, de autodescubrimiento, de empoderamiento, de aprendizaje y cambio consciente, que nos ayuda a tener una relación mas ecológica con nosotros mismos y con el prójimo, como a mí me gusta decir es un camino que te permitirá tomar las riendas de tu vida e incluso el despertar de tu consciencia, un camino que nos permite llegar a nuestros objetivos es posible que a darnos cuenta de nuestros objetivos verdaderos, descubriendo nuestras fortalezas y debilidades, potenciando las primeras y ayudando a superar las segundas, un proceso que nos invita a la acción y la reflexión para avanzar.

¿En qué consiste un proceso de Coaching?

Parto de la base que todos tenemos en nuestro interior las respuestas que buscamos, el problema es que no sabemos hacernos las preguntas, como coach estoy entrenado en el arte de hacer preguntas para que dentro de ti surjan esas respuestas que te permitan abrir los ojos, clarificar el camino hacia la meta e invitarte a adquirir, de manera responsable y benevolente contigo mismo, un compromiso que te permita llegar a tus metas mediante la acción. Por tanto una sesión de coaching se basa en un diálogo entre coach y cliente en el que el coach intentará identificar tus CREENCIAS Y TUS VALORES, en que se basa tu interpretación de la experiencia, tus emociones e irá preguntando invitando a la reflexión y la acción.

¿Quién puede necesitar una sesión de coaching?

Pues en general personas que tengan un objetivo y no sepan cómo llegar a él, personas que tengan problemas de pareja, en el trabajo tanto un gerente como un trabajador dependiente, que no tenga trabajo y no sepa cómo encaminarse para conseguir uno, objetivos que tengan que ver con tu estado emocional, objetivos personales como puede ser dejar de fumar, hacer deporte, hacer amigos que conecten contigo…

Honestamente no puedo prometer unos resultados, pues yo simplemente haré de guía, de acompañante, de hilo conductor de entre donde estás y donde quieres realmente estar, todo el trabajo lo harás tú, te escucharé sin juzgar, confiaré en tí sin exigirte, me aproximaré a ti sin invadirte, te alentaré sin empujarte…